مستر کلاس سندرم متقاطع فوقانی
مستر كلاس سندروم متقاطع فوقاني
ماساژ و ماساژیست چگونه می تواند به فردی که از سندورم متقاطع فوقانی رنج می برد کمک کند؟
برای پاسخ به این پرسی ابتدا می بایست کمی با این عارضه بیشتر آشنا شویم.
سندروم متقاطع فوقانی چیست؟
عارضه‌ای ناشی از عدم تعادل عضلانی است که غالباً سندروم متقاطع فوقانی:
این عارضه به دلیل از عدم تعادل در قدرت و کشسانی عضلانی به وجود می‌آید. این عدم تعادل در عضلات ناحیه گردن و کمربند شانه‌ای است که منجر به بروز سندروم متقاطع تحتانی می‌شود.
شورتنس( کوتاهی) و استیفنس (سفتی) برخی عضلات از جمله عضلات ذوزنقه فوقانی، سینه‌ای بزرگ و کوچک و … و ویکنس (ضعف و کشیدگی) عضلاتی از جمله فلکسور (خم‌کننده های) گردن مثل عضلات ذوزنقه تحتانی، متوازی‌الاضلاع و … است که به دلیل حالت قرارگیری ضربدری عضلات کوتاه شده با عضلات کشیده شده، به آن سندروم متقاطع فوقانی می‌گوییم.
نشانه‌های سندروم متقاطع فوقانی
درد و فشار در مفصل فکی گیجگاهی
الگوی تنفسی دهانی
تنفس عمیق دردناک
مشکل در بلعیدن غذا
تغییرات در صدا به دلیل تغییرات در قفسه سینه
سردرد (مزمن)
درد در عضلات کمربند شانه‌ای
کشیدگی در عضلات تحت کشش
گوژپشتی (کایفوز)
شانه های گرد (راند شولدر)
این نشانه‌ها را می‌توان به‌عنوان عوارض این سندروم هم در نظر گرفت.
ماساژ چطور کمک می‌کند؟
ماساژ برای عضلات ضعیف شده و همچنین برای عضلات کوتاه و سفت شده تکنیک‌های مؤثر و مفیدی دارد که البته نیاز به آموزش اصولی دارند.
اگر یادتان باشد، سندروم متقاطع فوقانی دقیقاً در نتیجه ضعف برخی عضلات و کوتاهی برخی عضلات دیگر به وجود می‌آید.
پس اگر این عارضه را دقیقاً بشناسید و بتوانید آن را تحلیل کنید، به‌عنوان یک ماساژیست کمک شایانی با تکنیک‌های ماساژ به فرد خواهید کرد.
البته باید بدانید که تکنیک‌های ماساژ مکمل مراقبت‌های پزشکی و تمرینات اصلاحی خواهند بود و نه جایگزین آنها.
دربسته آموزشی ماساژ و حرکات اصلاحی برای سندروم متقاطع فوقانی چه می‌آموزیم؟
- آناتومی و حرکت‌شناسی مربوط به عارضه
- تجزیه‌وتحلیل آسیب
- تمرینات حرکات اصلاحی ویژه آسیب